Angebot für Vereine z.B. Fußballtrainingslager Winter 2009/2010

Hotel im Schwarzwald 2 Übernachtungen inkl. Halbpension
Anreise-Training-Abendessen-Übernachtung-Frühstück-Training_ Abendessen-Übernachtung- Frühstück-Training-Abreise

3 Trainingseinheiten mit Schneeschuhen und 5 Interaktionsaufgaben
Gesamtpreis pro Person 230,- Euro incl. Mwst.

Ausrüstungsliste Teilnehmer:
Skihosen, Winterjacke (Ski,Outdoor)
Handschuhe, Mütze, Sonnenbrille!!! (Skibrille)
Winter-(wander-) stiefel, Thermoskanne (Flüssigkeitsverlust ), kleiner Rucksack
Trainingsanzüge

Ablaufplan
Trainingslager Freitag
Anreise Freitag bis 16:00 Uhr, Einrichten im Hotel oder Hütte

17:00 Uhr: Trainingsbeginn
Einweisung in die Technik der Schneeschuhe
Intervalleinheiten mit Schneeschuhen ,Dauer ca. 2-2.5h
inkl.2 Teamaufgaben Interaktion

Ausrüstung : Schneeschuhe, Teleskopstöcke, Stirnlampen (MB Outdoorsports)
1 Trainer(Guide)

Samstag: ab 8:00 Uhr
Große Schneeschuhwanderung, Dauer inkl. Pausen ca.6-8h
3 Teamaufgaben (Teamentwicklung)
Trainingseinheit mit Schneeschuhen ca.12km, Überwinden des Höhenprofils ca.600m
im Aufstieg
Nach ca.3-3.5h Pause, kurze Regeneration (Halbzeit)
16:00 Uhr Ende

Sonntag: 8:00Uhr
Schneeschuh Intervalleinheiten, Dauer 1,5h
Danach Abreise, Sauna,evtl.Trainingsspiel